Written by Forser

Nuevas tecnologías y personas mayores

Son muchas las personas adultas las que asocian la palabra “tecnología” con algo difícil, complejo, inaccesible… y a eso se le une que muchas personas mayores nunca han utilizado un ordenador y también al miedo a “estropear algo que aparentemente parece ser caro”.

Pero desde FORSER, sabemos, porque tenemos la experiencia habiendo impartido diferentes acciones formativas en nuevas tecnologías para mayores, que el uso de las nuevas tecnologías supone grandes ventajas para nuestros mayores, para su memoria y para su socialización.

Al sacarle partido a las nuevas tecnologías y en particular a la informática y navegación por internet, los mayores…

  • superan los prejuicios, demostrando a su entorno y a la sociedad que le “tercera edad no es sinónimo de pasado”.
  • mejoran la calidad de vida, porque la tecnología pone al su servicio y pueden beneficiarse de ella.
  • mantienen y amplian su red de relaciones, a través de herramientas como el correo electrónico, las redes sociales… pueden estar más integrados y valorados en su entorno familiar y círculo social.
  • fortalecen su independencia, pueden ser más autónomos, porque los recursos tecnológicos les sirven de apoyo en su vida diaria.
  • se mantienen más activos, y por lo tanto más saludables, puesto que las nuevas tecnologías favorecen la actividad cognitiva y mental.

¡Os animamos a todos a formaros!

Os dejamos unas fotos de algunos de los alumnos de nuestros cursos de iniciación a la informática y navegación por internet.

 

Written by Forser

Participa en la Semana de los Mayores

Si tienes entorno a 60 años o más y….. no puedes ir de vacaciones, ¡aquí tienes la alternativa ideal para divertirte!


Entre el 23 y el 27 de Julio, desde FORSER, organizamos la Semana de los Mayores en el Centro Social de la localidad de El Entrego (San Martín del Rey Aurelio).

Cada día habrá diferentes talleres: gimnasia, manualidades, risoterapia, relajación, cineforum, bailes…

El horario de las actividades serán entre las 11 y las 13 horas  y las 16 y las 18 horas. Aunque el día 27 también tendremos una fiesta-pincheo a partir de las 18:30 horas.

Los precios por las actividades son los siguientes:

  • Sólo actividad de la mañana: 25 €
  • Sólo actividad de la tarde: 25 €
  • Solo fiesta-pincheo: 5 €
  • Todo ( mañana+tarde+fiesta): 45 €

 

Las inscripciones pueden realizarse por telefono en el 984.11.22.39 , por correo electrónico en formacion@forser.net o también los días:

  • Viernes 22 de Junio
  • Viernes 6 y 20 de Julio

 

en horario de 12 a 14h en la Casa de la Cultura de El Entrego.

¡¡Disfruta de una semana diferente al lado de tu casa!!!

 

¡¡Participa en la semana de los mayores!!!

Written by Forser

Gimnasia para mayores

La práctica de deporte de manera regular es un hábito saludable, que por desgracia, muy pocos mantienen. Da igual la edad que tengas, ¡lo importante es hacer ejercicio!

Con la llegada del verano comienzan a desarrollarse un montón de actividades al aire libre, y nuestros mayores no dudan en participar en las actividades de las instalaciones municipales (piscinas, pabellones…) y también en los espacios abiertos, dando ejemplo a los más jóvenes.

Por ello cada vez se hace más necesaria la presencia de un Monitor de Tercera Edad, que desarrolle el sistema de entrenamiento idóneo para cubrir las necesidades de nuestros mayores.

¿En qué debe consistir un programa de gimnasia para personas de la tercera edad?

Pues la propuesta de actividades puede ser amplia, desde actividades gimnásticas básicas como puede ser caminar lateralmente o hacia atrás, hasta ejercicios de movilidad articular y estiramiento muscular,  corrección postural, técnicas de relajación

Todo ello para que contemos con unos ¡abuelos muy saludables!